Głównym powodem małych piersi jest brak hormonu estrogenu. W kobiecym ciele to on jest odpowiedzialny za piękno kobiecych form. Kiedy estrogen jest niski, kobieta nabiera „chłopięcej" sylwetki: klatka piersiowa staje się płaska, uda chude. Dlatego jeśli chcesz nieznacznie powiększyć swój biust, dodaj do swojej diety pokarmy zawierające estrogeny. Pamiętaj, że mówimy o produktach naturalnych, a nie o pigułkach czy suplementach diety. Co więc zrobić, aby Twoje piersi urosły?
Produkty do powiększania piersi z estrogenem
Przyprawy i zioła: kozieradka, koper włoski, szyszki chmielowe
Kozieradka zawiera fitoestrogen, substancję podobną do naturalnego hormonu żeńskiego. Jego zawartość jest szczególnie wysoka w kiełkach kozieradki, które zaleca się włączyć do diety.
Koper włoski od dawna zyskał reputację doskonałego „dostawcy" estrogenu. Jest często stosowany do produkcji herbat dla matek karmiących (w celu zwiększenia laktacji) oraz tabletek na wzrost piersi. Domowe powiększanie piersi koprem włoskim będzie proste i smaczne: parzyć suszone ziele jako herbatę i pić kilka razy dziennie.
Zawartość fitoestrogenów jest szczególnie wysoka w szyszkach chmielu. Dlatego przy okazji powstało przekonanie, że kobietom wskazane jest regularne picie piwa w celu powiększania biustu. Należy jednak pamiętać, że producenci piwa często nie przestrzegają technologii produkcji. A zamiast naturalnie sfermentowanego chmielu i słodu, możesz pić bardzo wątpliwą substancję chemiczną. Dlatego wskazane jest używanie szyszek chmielowych „tak jak jest", parzenie wrzątkiem i picie napoju przez tydzień raz na 1-2 miesiące. Tak właśnie zrobiły nasze babcie, które z powodzeniem stosowały ludowe metody powiększania piersi.
Rośliny strączkowe i soja
Te korzystne produkty do powiększania piersi są dostępne dla każdego. A poza tym wiele z nich jest pysznych. Odpowiedni jest zwykły groszek i fasola, a także soczewica, ciecierzyca, czerwona fasola. Zawarty w nich estrogen jest doskonale wchłaniany przez organizm kobiety. Ale nie da się go wyizolować w warunkach laboratoryjnych i „zamknąć" w tabletce. Dlatego zachęcamy do korzystania z naturalnych produktów.
Płatki
Zawartość białka i estrogenu jest wysoka w owsie, brązowym ryżu, jęczmieniu. Powiększanie piersi produktami z tej grupy pozwoli również oczyścić jelita i zgubić kilka centymetrów w pasie.
Warzywa i owoce
Jedz wszystko! Pomimo tego, że większości z nich brakuje naturalnego estrogenu, warzywa i owoce pozwalają organizmowi kobiety na zachowanie naturalnej równowagi hormonalnej. I nie pozwalają na wzrost testosteronu, męskiego hormonu, który w nadmiarze nadaje kobiecej sylwetce męską, sprawia, że ciemne włosy rosną tam, gdzie nie powinny.
Zdrowe tłuszcze
Czy olej z ryb wspomaga wzrost piersi? Powiększenie piersi bez operacji jest możliwe dzięki regularnemu stosowaniu tłuszczów jednonienasyconych, które znajdują się w nasionach lnu, oliwkach, awokado, orzechach, sezamie, a także olejach roślinnych z tych produktów. Wysoka zawartość zdrowego tłuszczu znajduje się również w wysokiej jakości rybach morskich. Jeśli nie możesz pozwolić sobie na czerwoną rybę, zjedz tłustego śledzia kerczeńskiego. Powstały tłuszcz nie odkłada się w talii.
Pokarmy tłuste na wzrost piersi
Jak wiadomo, to właśnie tkanka tłuszczowa nadaje przyjemną krągłość kobiecej piersi. Karmiąc ją kaloriami, możesz osiągnąć powiększenie biustu. Warto jednak pamiętać, że wraz z klatką piersiową wzrośnie objętość talii, a następnie bioder. W przyszłości bardzo trudno będzie dostosować figurę.
Więc sprawdź tłuste produkty na porost piersi. I zdecyduj, czy powinieneś ich użyć:
- biały chleb i skórki od chleba,
- banany,
- miód,
- mleko,
- Salo.
W ograniczonych ilościach wszystkie te pokarmy są bardzo korzystne dla zdrowia. Dlatego nie należy ich całkowicie unikać. Ale oczekiwanie, że jeden banan na tydzień pomoże ci w rozwoju piersi, również nie jest tego wart.
Pokarmy, które NIE pomagają piersi rosnąć i z których wyrasta pierś
Produkty do powiększania piersi i co jest dobre dla gruczołów sutkowych. Istnieje wiele mitów dotyczących produktów do powiększania piersi. Dotyczy to głównie osób na diecie. Tutaj jest kilka z nich.
- Kapusta. To warzywo nie ma wpływu na piersi. Ale zdecydowanie musisz to zjeść. Surowa kapusta doskonale nadaje się do oczyszczania jelit. A na tle szczuplejszej talii klatka piersiowa wygląda na nieco większą.
- Niegazowana woda mineralna. Jego wpływ jest również pośredni. Każdej osobie zaleca się wypijanie do 1, 5 litra wody mineralnej dziennie. Szybkość ta zapewnia prawidłowy metabolizm w organizmie, eliminację nadmiaru tłuszczu. Smukła sylwetka, piękne piersi. . . Może w tej analogii tkwi natura złudzeń?
- Surowe ciasto. Bardzo szkodliwy produkt, który nic ci nie da. Po prostu go nie używaj.
- Tłuste jedzenie. Kolejna szkodliwość, która sprowadza 980 gramów wagi na brzuch i uda, a tylko 20 gram na biust. Możesz uzyskać niezdrowe tłuszcze z margaryny, przechowywać ciasteczka, ciasta, smażone ziemniaki, majonez. Jeśli chcesz poeksperymentować ze zwiększaniem ilości tłuszczu w piersiach, jedz zdrowe tłuszcze. Mówiliśmy o nich już powyżej.
Odpowiednie odżywianie wraz z ćwiczeniami może zdziałać cuda dla twojego ciała. Dotyczy to również biustu, który można „nakarmić" zdrowymi produktami, wzmocnić masażem i aktywnością fizyczną. A potem ciesz się jego atrakcyjnością! Przeczytaj recenzje w Internecie, może są jakieś serki.